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        1. 郴州片區“三八”節組織女職工開展女子防身術

          修改時間:2019-03-13 15:18 瀏覽次數:


                  為慶祝“三八”國際婦女節,讓廣大女職工度過一個充實愉快、富有意義的節日,集團工會于3月8日上午,在傳奇健身館舉辦了“女子防身術暨身心靈平衡體驗活動”,集團郴州片區近20名女職工參加了活動。
                  活動在集團工會主席王強國熱情洋溢的致詞中拉開序幕。王強國主席指出,今天在這里歡聚一堂,目的是促進女工之間、部門之間的聯系、交流、互助,豐富女工文化生活,共慶女性節日。他代表集團向全體女職工為家庭、企業、社會做出的貢獻表示感謝,并希望大家繼續發揚“巾幗不讓須眉”的拼搏精神,一如既往地撐起“半邊天”。
                  女子防身術由傳奇健身曹教練、吳教練共同教授。他們強調了學習女子防身術的重要性和需要把握好三項基本原則,即“不慌張不害怕,沉著冷靜應付嫌疑人,不放過一絲機會進行逃脫”。隨后通過現場模擬案發場景,考驗女職工的現場應急處置能力。在兩位教練耐心細致的講解和演示下,參加體驗的女職工逐步掌握了正確的應急反應處置的相應技巧,例如從搭肩、按頭、鎖喉三個襲擊角度進行防身和逃脫的方法。教練瀟灑干練的動作令在場的女職工紛紛稱贊,大家積極踴躍的參與其中,與教官互動。
          隨后,教練員針對女職工辦公久坐職業病等職業特點,開展了 “身心靈平衡”講授。通過集中注意力、聆聽音樂、調整呼吸等方式,傾聽心靈的聲音,追求寧靜致遠的境界的演示,幫助大家掌握身心調理、預防過度疲勞、減輕身心疲勞和關節痛楚的技巧方法。
                 本次“女子防身術暨身心靈平衡體驗活動”讓參加活動的女職工鍛煉了身心,挑戰了自我,也增強了團結協作精神,增進了彼此之間的感情。

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